なんまらほっかいどう・別館「真面目な夜遊び」

昨日はキクちゃんのステップに行ってきたよ
いや・・実は私たち・・新曲やる気マンマンで行ったのサッ
あららららら・・・昨日からＭＩＸ

アタックコンバットに続きステップまで・・・
新曲やらないで終わっちゃった
これ・・けっこうあんばい悪いんだよね・・・ＭＩＸになった時に
まぁ別にいいか・・私コーチじゃなくて会員だしぃ

もしかしてジャムも新曲終わったの？
今日もジャムに行こうと努力したんだけどさぁ・・・
今（２０：３０）・・もう・・パジャマ着てるぅ私ィ
だって次のタイムスケジュールもキクちゃんのジャムあるから安心しちゃたのぉ
しかもテックがなくなってジャム終了時間２２：１５
２０分も早まって嬉しいかぎり〜

あ・・・話はステップにもどすわよぉ〜
昨日もやってくれたわね・・キクちゃん
きよてぃにナオミウォークやらせたわね・・
きよティったら手首キュッと曲げてやってたわよぉ〜
しかも笑顔も見せず『へ』の字口で・・(；一ヘ一)

あとさぁ・・４曲目くらいに曲名をデリシャスのなんだかで
なんだかだってキクちゃん説明してたんだけど・・
よく聞こえなかったけど・・曲名「ババシャツ」って聞こえたの私だけ？

それからすごい気になる事・・・
きくちゃん『今年もあと２ヶ月・・・私も２つほどまだやり残したことが・・・この２ヶ月でもう少し体重をおとすようにがんばります』
みたなこといったよね・・
その時『体重を落とす』の時・・・私のことニラミつけたような気がしたのは気のせいかしら？？？
なんだか久しぶりの『キクニラミ』の洗礼を受けて気持ちが引き締まったわ
引き締まったのは気持ちだけだけど・・・

私の来年の目標は『骨盤のホネを出す』
よく女の人って骨盤の骨が出てるけど・・・私生まれてこのかた一度も自分の骨盤を確認したことないの・・・
さわってもどこかよくわかんないのさっ

ところでキクちゃん２つめのやり残したとこ最後まで言わなかったけどなんだろう・・・
あの言い方だと頑張ればあと２ヶ月でできることでしょ

「今年中にあと６０リットルビール飲む」とか？？
「実際にマリーアントワネットが使っていたコルセットをヤフオクで落とす」とか？？
あ・・・気になるぅ〜

最近他店コンバット巡りをしている私？？
ちゅーか・・他店は２回だけでしかもたまたまどちらもコンバットだっただけの話なんだけど

金曜日は予想通り仕事キャンセル・・
でもなんだか都会店に行く気力がでなくてもいわでなんかないかなぁ
と思ってネットで見たら・・あらっ最近話題のS口コーチのコンバットが
S口コーチは去年かおととしか忘れたけど・・・もいわで
Cnaコーチとペアでやってた時に１度お邪魔したことあるの

あの時と比べると貫禄も余裕もでて楽しいコンバットだったわ
でもね・・ちょっと迷う事がにさんあったの
彼独特のパフォーマンス・・あれは笑ってもいいんだろうか？？それとも・・笑ったら彼は傷つくんだろうか・・
私としては奥歯見せて笑いたいところたくさんあったんだけど
普段からもいわの会員さんでS口コーチのキャラを
なんとなく知っていれば判断もつくんだろうけど・・・

会員さんを笑わせる為にやってるようにも見えるし・・
でももし！！自分に酔いしれやすいコーチだったら笑ったら傷つくだろうし・・
会員さんだってコーチに気を使っているのよぉ意外と・・
いや・・かなり前にそういう経験あるもんで・・・

どうしてそんなこと感じたかって言うと・・
S口コーチレッスンの途中で何回もキザなこと叫ぶの


・・・家に帰ってよく考えたら『フットワーク』って言ってたのかな？

あともうひとつ・・・迷った事
S口コーチは『細マッチョ』なのかはたまた『ゴリマッチョ』なのかどっちだっ・・・
またお邪魔します・・その時は笑っていいところは合図出してくれると嬉しいです

土曜日は予想通り・・仕事キャンセルにならずキクちゃんのアタックは行けず・・

今日は私は仕事お休みだし・・都会店も休みなので
エグに行くつもりは無かったんだけどお昼にキヨティが仕事から帰ってきて
『俺の血液ドロドロすぎるぅぅぅ〜あんたばっかりエグ行ってズルイ』
ってごろつき始めたの
アタックやりたかったみたいなんだけど・・日曜にアタック６０ってやってるところってあんまりないんだねー

アタックがないなら・・
今日は秀岳荘のバーゲンの最終日なので白石方面の店舗を探してたら
あらっ・・・白石店でCnaコーチのコンバット６０がっ
いやー期待どおりに・・キタキタァ〜

『カンカンカンッ〜〜』待ち望んでた鐘の音
前半古くさコンバット！！楽しかったわぁ〜
でもさぁ・・あのジンガーは私初めてやったかもぉ
あれさぁ・・ジンガーの動きに入る直前に


っておたけび聞こえた・・
真夏にテントの中で昼寝して暑さで起きてきたキヨティの第一声みたいで笑えた

いやーでもCnaコーチはほんと身が軽いよね〜マイペースな盛り上げ方が絶妙だし
ホントに数えるくらいしかレッスンは受けたことないけどいつも大満足で帰れます

私ね前にCnaコーチのレッスンよくでてる会員さんに
「Cnaコーチってジャムやったらよさそうじゃない？」
って言ったの・・
したらみんな笑ったんだけど・・・なんで？？
今日のジンガーのステップ見てたらジャムっぽかったけど

そういえば・・・ストレッチの時にすごいビックリした
いくら・・キャリアのあるコーチだからといってそれはないでしょ



え”！！！白石店のトイレってあっちだったけ？？
思わず入り口付近につまさき向けた私（←これはうそ）

便所じゃなくて天井なのは・・わかってます。。。

うんうんでも金曜も日曜もたのしかったわ！！
ペアもいいけど・・バラバラのほうがいいかもぉ〜たまーに他店もいいねぇ〜

昨日はキクちゃんのパンプに行ってきたよ
いやー思いがけずキクちゃんのパンプに行けてうれしかったぁ

でもきつかったわ・・・
なんてったってオペラ座の廃人の筋肉痛がまだ残っていたからね
ショルダーもやっと１キロづつ重くした・・
ホントはねもっと早い時期から2キロ×２にしようと思ってたんだけど
手にもつプレートも必要だから・・そうなると１キロ６枚必要になるでしょ
６枚持ってくるの面倒だからずっとバーを１キロ×２でやってたの
でも昨日はめんどくさがらずに６枚運んだの
したら「汪ちゃん」だもの！！きつかったわぁ
最後はもぉダメかと思ったけど『汪（わん）ちゃん』って本気で叫んでやりとげたわよぉ

・・・わかってるってぇ！！もぉ・・言わないでぇ・・それ・・
２・５キロ×２で頑張れば１キロ６枚運ばなくていいってこと

話は・・飛びます飛びます
最近は水曜の夜は必ず仕事でキクちゃんのパンプはあきらめてたの
したらなんと仕事が突然のキャンセルぅぅぅ



あなたは新型かしら？それともB型かしら？？もぉなんでもいいわ！
あなたのおかげでキクちゃんのパンプが楽しめたんですもの
私は時給だからキャンセルになるとお給料減るの
最近は利用者の子供たちがインフルエンザによる学級閉鎖とか
社会人の作業所やグループホームも自宅待機とかで
キャンセルが多いから事業所は私に平謝りだったけど・・・私は

『いえいえいえいえいえいえいえ・・いい〜んですよぉぉぉ今日はぁぁぁぁおきづかいなくぅ』

最近キクちゃんの顔も見てないしぃ〜・・
そろそろキクちゃんのレッスンに行きたいなぁと思ってたの
だからホントは今日の昼エグのバイブかヒーリングか
どっちかと思ってたんだけど・・・
なんかどっちもピンとこないなぁと思ってたのさぁ！！

ホントは久しぶりにキクちゃんのコンバットかアタックかジャムやりたかったの
でも・・パンプで満足したぁ
今週の土曜日キクちゃんのアタックだね・・・行きたいなぁ
月末の土曜日はきくちゃんのコンバットだね
あーーーどちらも仕事でいけません・・



キクちゃんのアタックとコンバットできるなら
仕事キャンセルになってお給料撃沈して
お正月・・・お餠買えなくても我慢できるもん・・私ィ

昨日はCコーチのパンプ行ってきたよ
久しぶりのレッスンがパンプというのは・・いいような悪いような

午前中に秀岳荘のバーゲン行って夜キクちゃんのステップ行くつもりだったの
でも・・１回家に帰ったら絶対都会店に足向かないね。。。ということで直コナ
わずかに支店長コンバット間に合わず！！くやしっ

Cコーチ・・日曜日はお仕事だったようで、どこかの大学の研修だかなんだかで大学生相手にパンプのレッスンした話をしてくれたの
スクワットでCコーチが１５×２でやると・・・アドバイスしても

「あの人(Cコーチ)がやるんだから俺も大丈夫」
みたいな感じでやる人が多くかなりの人が途中でつぶれたんだって

「なんかボク・・優越感感じてぇ・・やっててよかったぁ・・」

私けっこうウケた・・
もぉぉ・・弱いもの相手に優越感感じるなんてぇ・・・
私もよくあったぁ私もそういうの大好きぃ

私はね冬の観光の仕事で本州のお客さんが雪道をすべって歩けないところを、意味もなく忙しそうにヒールの靴で走って見せるの

そして
「いやーガイドさんすごいねーさすがだねー」
って言われて優越感感じて楽しんだぁ
まぁ・・私がすごいじゃなくて・・・ホントは靴がすごいんだけどね

話はパンプに戻すけど・・・
今日の私・・・胸の筋肉痛くて胸張って歩けないのさ
この前からベンチプレス２キロプラスしたの
曲かかる寸前に「今日のは効きます」
・・・・えっ？？まさかねぇ〜

ぺ〜ぺぇ　ぺぺぺぺぺぇぇぇぇぇぇ〜＃

久しぶりに途中で重りはずしました・・・
「今日のは効きます」・・・もっと早くにいってぇぇぇぇ
おかげで今日の私身体を動かすたびに『イタタタタタ・・・』
オペラ座の廃人にです

でも昨日はすごいこんでたねー
まずシューズロッカーがほぼ満杯で驚き
ロッカールームでロッカーがほとんど埋まってて右往左往・・・
パンプはいつもと同じくらいだったから・・
平日のお昼にしかこれない会員さんが翌日祭日だからって集中したのかな？
そして最後にお風呂で身体洗って・・・さぁ湯船にはいろっと・・・
きゃーあの湯船に２０人くらい入ってるぅぅぅぅ
都会店に移籍して２年！！こんな光景初めて見たぁ
７人くらい３列で全員壁向いて入ってるの！！
露天風呂入りたくて入った事はあっても
内風呂満員でしかたなく露天風呂に入ったのもはじめてかも・・・

いやーいやー・・・またまたサボエグ中の私
いつから行ってないんだろー
仕事忙しかったり、キャンプ行ってたり、風邪引いたりで２週間近く行ってないんでない？
そういえば・・エグカップ終わったんだね
楽しかったのかな？？
見学だけでも行きたかったんだけどキャンプに行ってたもんですから
誰がミス＆ミスターとったんだろう？？私の知ってる人かな？
もし「サボエグカップ」って言うのがあったら間違いなく私



に選ばれると思う

ここ数日仕事は暇なの・・・インフルエンザや風邪でキャンセル続き
せっかく仕事暇なのに私も風邪（インフルエンザじゃないよ）でサボエグさぁ
でも風邪引いてるとインフルエンザはうつらないってホントかな？

最近マスク夫婦の私たち
アサの会社もマスク全員着用が義務つけられたし・・・
私は鼻かぜで鼻水ダラダラだったのですすんでマスク着用してたの
でも・・あまりにダラダラだったのでマスクに染みて
向こうからシミが見えてないかすごい心配だったぁ

もう鼻水止まったし・・喘息もでなかったし・・体調もよくなったし・・仕事も暇だし
そろそろエグ復帰しようかなぁ〜・・・してもよろしいでしょうか？？・・・お願いさせてください
もしマスクしてレスミルズしてる人いたらびっくりだね〜

そういえばこの前２スタの女王のお言葉を早朝パート先で
引用させていただいたらすごいウケました



これ略してるっていうよりタダの最初の５文字から一文字抜いただけだよねー

「ちょっとぉぉぉなによぉぉ〜若い振りしてぇ〜
それを言うならチリヤマじゃないのぉぉぉ」

う・・・ん・・中高年の日本人のメスにはこういうことがウケのですね
私も例外ではありません

昨日はすごい久しぶりに２スタの女王のアタック行ってきたよ
なんせさぁ『なんまら通信』にアップする・・この前のキャンプの
食べ物の記事製作してたら恐ろしくなってきてさぁ
わずか４日間でこんな食ったのかい私たち
みたいな・・それだもの・・歯茎も腫れるわ

いやー久しぶりの２スタの女王のアタックのだったけど・・
更に会員さん増えたね〜酸欠おこすかと思うくらい
でも・・Cコーチのコンバットも混んでたようね
私がチェックインしたとき多分ウォーミングアップのサイドキックだったとおもうんだけど
みんな足伸ばせなくて『マイチングまちこ先生』みたくなってたもの

２スタの女王のアタックいいねぇ・・本人も言ってたけど
「なんでもありアタック」楽しいわぁ〜
ウォーミングアップから声だしOKオリコリOK水分補給お茶でOK・・・
誰が何やっても誰も驚かない気にしてないみたいなあの雰囲気・・・
私のコナミライフでこんな雰囲気ないわぁ〜初めてだわぁ

あのなんでもありアタック・・アタック曲にあわせて１人だけコンバットやってても全然OKみたいな雰囲気だよねー
もしもバイブのボール持ちながらアタックやっても２スタの女王なら

「アハハ〜ナイスボールゥ〜最後はあったところに戻してくださいねぇ〜」
って感じだよねー
もしもステップ台の上でパンプのバーのかついでアタックやっても

「うぉぉぉ〜すごーい　サークルの時だけ端に寄せてくださいねーお願いしまぁ〜すぅ」
って感じだよねー

でもさぁ・・なんでもありでもあれは・・なんでもありすぎだわぁ
私に「そこのきれいなおねぇさん」って２回も言ったでしょ
あれはぁ・・・ちょっとぉぉぉぉ・・・

えっ・・？いや・・嬉しかったYO(^_^;)・・ものすごく・・飛び上がるくらい
いやっ！！嬉しかったけどさぁ〜
だってぇ・・・「きれいなおねぇさん」って複数形だもの
「きれい」か「おねぇさん」の単数形でもじゅうぶんに嬉しいのに〜
なんせ私こんなショッキングなことあったばかりだしぃ（⇒）

でも４０年生きてると・・・わかるわけぇ・・
美しくなれる限界がぁ！！
そうね・・３０歳位までは限界がわからないで一生懸命努力するの
でもね・・３５歳すぎるといくらお金かけても
「これ限界かい？いや・・・お粗末な限界だこと・・・」とさとるの・・

そうなると・・もう顔はあきらめて違うところを綺麗にしようと努力するようになるわけ・・

たとえば・・『こころぉ（語尾上げ）』
きゃーーー私ったらぁぁぁかっこいい

私はね・・美人は美人でもさこつ美人になるため努力をすることにしたの
だってさぁ・・このデブ体で『後姿美人』は無理だし・・
歳をとると全体的に肉が下に下がるから・・
『さこつ美人』努力少なくなれそうかと思ってさぁ・・
さこつ美人に白羽の矢をたてたわけぇ

『いやーゆきティってメタボなのにさこつはクッキリだねぇ〜』
みたいな・・・

２スタの女王様・・・
「きれいなおねぇさ〜ん」って複数形で私を喜ばしたけど・・
確かに顔とは言ってなかったわね・・意外にしっかりしているわねあなた・・
今度から具体的にお願いします
たとえば・・『そこのさこつのきれいなおねぇさ〜ん』とか・・
ちなみに・・・鎖骨まだ肉に埋没中です

また・・おじゃましますね・・
でもあのなんでもありの雰囲気は『２スタ』だからいいのかい？

支店長様
『２スタの増築』とスタジオ待ちの時の『最後尾』の
プラカードを平成２２年度の予算に入れといてくださいm(__)m

ところでさぁ・・２スタの女王さぁ・・途中でどっか痛くした？？
途中から動きが鈍くなって口だけ笑顔で目が笑ってなかったから
そうね・・私のこと「きれいなおねぇさん」っていったあたりから
うそ言ってしまって『心が痛い』なら別に心配はしないけど・・・足でも痛くしたかい？

もぉ！！なにやってんだよぉ！！
スキンズもどきのズボンさんよぉ！！
守ってやれヨォ・・足ィ〜
あんたなんのために履かれてるんだと思ってるだよぉ
自覚がなさすギィこの役立たずぅぅぅ

と・・ズボンを叱ってみました

昨日はCコーチのアタックにいってきたよ
ホントはさぁ昨日は犬の歯石を取る日で全身麻酔かけるから・・
いくら麻酔がさめた後でも犬放り出してエグ行くわけにはいかなと思ってたの
しかし！！おかげさまですったもんだで（⇒）エグに行けることになってさぁ・・

いやー・・・そういえばもうMIXなんだね
そうだよねー・・・あーーー私とうとうコンバットの新曲やらなかったわぁ・・
アタックもぉ・・・ショートしかやらなかったぁ・・・

でも昨日はね・・なつかしシリーズで４６通しでやったの
来週は４７、その次４８って感じにやるらしいよ・・
えーーーー休めないじゃあーりませんか！！
でもそういうふうにやってくれると・・へぇ・・これ４６だったんだぁとかそんな風に楽しめるよね

でも４６って私のうそ歌のレパートリーの大半をしめてるんだわ！！

まず・・・スーパーマンは
「のびのびのびぃ〜ズボンのびのびのぉびぃ〜・・・
のびのびのびぃ〜パンツのびのびのぉびぃ〜」
でしょ・・

その次に・・・サークルだったべか・・・
「ビール代っ・・・ビール代っ・・・ほれっ！！ビール代っ
ビール代っ・・・ビール代っ・・・早く！！ビール代っ」
なぜか・・怒ってるイメージ・・・

そして・・最後のピークは

『デコデコデコポン』
から始まる私のダイエットのテーマソング

『丼・丼・ドドド丼・丼・ドドド丼・丼・ドドドフライ物中止』
でも昨日聞いたら

『丼・丼・ドドド丼・丼・ドドド丼・丼・ドドド製造中止』
にも聞こえるね・・

この曲の時最後サークルみたくなったでしょ
終わって自分の立ち位置にみんな戻るとき・・・ちょっとイラッときたの
キヨティとすれ違ったんだけどすごい遠く見つめてめっちゃ笑顔（＾◇＾）

『ちょっと！！あんたぁ！！なんで私がここにいるかわかってるんでしょうね
今朝の自分の失態忘れたわけじゃないでしょうね！！そんな笑顔になってんじゃねーよ』

まぁ・・楽しかったけどぉ(-.-)・・すごく・・おかげさまで

でも昨日おどろいたぁ！！
Cコーチブラジャーしてるのかと思った
ほら！！よく女性のコーチとか胸にアタックとかステップとか書いたやつ着てるでしょあれ・・
だって黄色いぴったりした服からアタックの文字が透けて見えてたの

Cコーチ最近筋肉ついて胸板厚くなったよね・・
だから胸の筋肉がボヨンボヨンってあって
その谷間にアタックの文字がピーンと張って透けて見えてたからさぁ・・
でもCコーチ・・やっぱり・・黄色似合うわぁ
来週の４７も楽しみだね〜どんなうそ歌あるかなぁ・・・

あ・・・とても久しぶりの更新
私はいったいいつからコナミに行ってないの？？
そろそろ会費の年払いもしなければならないのに・・・
けしてお金払いたくないからいかないのではなく遊びも仕事も忙しくて
もう一説にはお金がないからいけない

やっと今日コナミ行ける暇ができたの
ホントはねステップの新曲発表会に行くつもりだったの
でもね・・なんだかこの前キャンプから帰ってきたあたりから上の一番奥の歯がうずくのさぁ
多分疲れが溜まってたりしてて歯の根っこが膿んでるのかな〜と思ってさ
そしたら昨日あたりから銀歯か少しクラクラしてるの・・
まぁ・・どうせ銀歯はずして根っこの治療するんだからいいか・・・と思ってたの
朝起きたら歯茎も結構腫れてるし・・これはまずいとステップあきらめて歯ほじくられる覚悟で歯医者へ！！
そしたらさぁ！！歯の根っこが膿んでるんじゃなくて歯茎が膿んでるんだって！！

ようするに歯槽膿漏

しかも銀歯がグラグラしてるんじゃなくて根元からクラクラしてるって！！

「とりあえず抗生物質飲んで歯茎の腫れ引いてからこれからのこと考えましょう」

ってどういうこと！！歯抜くってこと！！

入れ歯への階段登り始めたの私ぃぃぃ？？？
いやだーーーー入れ歯いやだぁぁぁぁ！！アタックで奇声出せなくなるぅ〜
たとえ部分入れ歯でもいやだぁぁぁ！！
部分入れ歯用ポリデントなんてかわなぞぉぉぉぉ

いやぁ・・・こんな歳になったのかい？？
４０歳という年齢の重みがずっしりと肩にのしかかった今日の午後
歯医者の帰りそっとスクワットしてみました・・別に付加はかからなかった

今私が抜かれるかもしれない歯は要するに親知らずの隣の歯なんだけど
松田聖子はその歯４本ともないんだってね
そうする事によって小顔になれるんだって・・
私もいっそのこと４本抜いてもらうかな・・・

いつからコナミ復帰しようかな・・
明日はお休みだし・・あさっては・・・
犬の歯石を取る日で全身麻酔かけるからねぇ・・きっと行けないし
その次は・・・そうその次！！
先月の中頃・・・早朝パートの今月のお休み希望出す時

「まぁ１ヶ月に１回くらいキクちゃんのミットナイトジャム心置きなくやらしてもらいましょ」

と・・水曜日休んだんだけど・・
キクちゃんも休んだら意味ないじゃーん
まぁ・・ステップの新曲時期だからさぁいやな予感はしてたんだけど・・

コンバットの新曲もまだやった事ないし・・アタックもショートしかやってないからどっちか行こう〜

なんだか今日は一気に老け込んだ気分で撃沈しているのでダラダラと書いてしまいました

火曜日はキクちゃんのミットナイトジャムにやっと行ってきたよ
そう・・「や」のつく人と二人でね〜
前の日に深い契りを交わしたの・・・「明日は絶対行こう！！」って

やっぱり『契り』を交わすのはいいわぁ・・
家出るのめんどくさくても眠くても『行かなきゃ』って自分を奮い立たせるもの
私と「や」のつく人は基本的な生活リズムが似ているので・・
二人ともあの時間帯は非常に辛いのさっ
なにが辛いって朝はもとより仕事から帰ってきて家出るまでの待機時間が地獄
家を２０時１５分に出るんだけど１９時半ころ・・すごいめんどくさーくなってここが正念場なんだよぉ
契りを交わしてないとここで断念しちゃうの

車に乗ってる二人は半ボケさぁ・・
だって二人とも翌日の為に仮眠するからまだボケてんの
自分の話をしてる時はおめめパッチリだけど・・
相手の話聞くときはあくび連発・・
でもね・・これも二人とも共通してるのがジャムの後は身体が興奮してるのか熟睡できないんだよねー
だから仮眠とるのさぁ・・

都会店についても二人であくびの連発
エグであんなにあくびしてるひとみたことないわぁ・・・・
「や」のつく人なんかテックのときもあくびしてたぁ

でも本番ジャムがはじまったらあくびも止まってハッスルしたよ
なつかしバージョン最近バージョン楽しかったぁ〜
ＰＡＰＡの髪の振り乱しようは尋常ではなかったもの
あれは・・・何年前でしょうか
支店長が手稲店の支店長だったころ・・・
モップをもった支店長が「他にすべるところありませんか？」と聞いたとき
自分の頭を指差したＰＡＰＡ
私はそんなおきゃんな（深い意味はありませんがあえて死語を使ってみました）ＰＡＰＡが大好きです

いやーでもさぁ・・１ヶ月以上ジャムやらないと足ももたつくねー
やっぱり週１回はやらんとダメかねー
でもあの『ホイコーロージャンプ』・・・みんなよく思いっきりできるねー
私は一回痛い目にあってからやりたくないのさぁ（⇒）

やりたくないといえば・・・やっぱりできない！！
「江戸前アンブレラ」の早いステップタッチとゆっくりの手拍子
あれってピアノ引くマネしたとき・・・必ず両手の同じ指が動く人（私）は難しいよねー
あの曲さぁ「名前はアンブレラァ〜」とも聞こえるけど・・



とも聞こえない？？なんかうまそーって思ってたの私だけ？？
来週は・・・キャンプで行けないからぁ・・あっ！！
「や」のつく人と来週もかるーく契りかわしちゃったぁ

「あなたは・・・だれとぉぉちぎりますかぁ〜」なぜか五木ひろしの夢を見た私

ちょっと気になったのでおきゃんの意味を調べてみました（⇒）
すいませんm(__)m・・・ＰＡＰＡはおきゃんではなくおちゃめさんです
そこんとこ！！ヨ・ロ・シ・ク・・あっこれも死語ですね

昨日はねキクちゃんとＳ岡コーチのパンプに行ってきたよ
やっぱり・・・二人とも『親鹿』だったわぁ・・・
威嚇しまくってたわぁ

でもちょっと笑えたのがＳ岡コーチの
パワフルなリードとウエイトがかみ合ってないのが笑えた
でもしかたないよね〜まだライセンスとってまもないし、
会員さんとしてやるならもっともっと重くても大丈夫だろうけど
リードしなきゃならないから安全パイのウエイトじゃないとね〜

きくちゃんも最初はアームカールもショルダーも３・５キロ×２だったよね
でもさぁ・・キクちゃんって３・５からいきなり５キロにした？
だってなんだかかっこわるいバーの形になる２・５+１+１の
４・５×２でやってるきくちゃんの姿の覚えがないもの・・・

Ｓ岡コーチ！！がんばって！！スクワット１５×２でやる日・・
楽しみにしてます
私が入れ歯になる前にキクちゃんと同じウエイトになってください
入れ歯になったら奇声出せないからぁ・・・
でもＳ岡コーチの辛そうなゼスチャー・・・好感度抜群だわ
あれだけわざとらしいと素晴らしくて笑えたわぁ

あとベンチプレスの時キクちゃん歌え歌えって言うけど・・・
歌いたいんだけど・・彼の顔がチラついて怖いの
あの歌・・整形繰り返して「顔面崩壊」した人歌ってるんだよね
それでなくても今回のベンチプレス辛いのに彼の顔は近づいてくるし・・キクちゃんは歌えって言うし・・
次までにうそ歌作っておくわ・・・

ところでＳ岡コーチがウォーミングアップの時に
『この曲はパンプのコーチが歌ってます』
って言ってたけど・・誰が歌ってるんだろ・・・
まぁ・・円山のＯ田トレーナーでないことぐらいは私でもわかったんだけど・・

そうそう昨日パンプで一番辛かったのは
ホバーやる寸前に足の親指攣ったの
「あたっ・・あたっ・・」と恥じも外聞も捨てて起き上がって
足の指を手でキューってしようとしたんだけど・・そうよ・・
ここは家と違って靴を履いてるんだった
どうしようもなくなって・・またホバーの体勢に戻ったの
そしたら直ったわぁ・・
でも無理したらまた攣ったら困るのでぇ
膝もお腹も床にべったりつけてお休みしてました
みんなが必死にプルプルしている間・・退屈だったので
早朝パートで手のひらに書いたメモを読み直していた私・・