2012年05月03日

私のゴールデンウィーク

ひらめき29日は久しぶりにキクちゃんのジャムに行けたぁ〜わーい(嬉しい顔)
月1しか行けてないけど・・・楽しかったぁるんるん
6月からはどうなるんだろうね・・円山には今ジャムのコーチいないんだよね犬

コナミってどうしてそういう転勤させるんだろうね
だってSコーチの転勤先にはジャムのコーチ二人くらいいなかった??

と・・久しぶりのブログ更新なのに私ったらいきなり文句がく〜(落胆した顔)??
やめとこっ・・バッド(下向き矢印)

そういえばこの前キヨティがすごい意地悪な顔で私に言ったの
「うふふ〜あんたぁどんながんばってもキクちゃんのステップ行けなくなったねー」
最初意味わからなかったんだけど・・
私5月から水曜日20時30分まで仕事になっちゃったの
今までは20時だったから・・きくちゃんステップの開始は20時30分・・
もしかしたらどんっ(衝撃)・・ほんとにもしかしたら間に合うかな??
って感じだったんだけど・・試したことはないけどね
仕事終了とステップ開始が同じ時間じゃもう完全アウト・・もうやだ〜(悲しい顔)
私よりそれを先に気づいてわざわざ教えてくれました・・にゃーろーむかっ(怒り)

30日はお昼の仕事がキャンセルになって時間があきましたぁ揺れるハート
で・・どこかエグにいこうかなと思ってポチポチ見てたらぁ!!
新札幌でなみちゃんのアタック発見ひらめき!!
その上!!私のチェリーボーイ「イトーマンハートたち(複数ハート)」がゲスト
これは行かなくては!!
なみちゃんとタカピー似の若男子とイトーマンのトリプル

イトーマン久しぶり〜
白石に転勤になってから一回もアタックやってないわぁ
さすが!!イトーマン!!
これじゃなきゃ来たかいがないってものよ黒ハート
ゲストなのに注目度ナンバーワンの間違え

でもどんなにすごい間違いしても許されるあのキャラ
必ず間違いをチョー消しにすることしてくれるよねーるんるん

今回は「次好きなポーズ作ってぇどんっ(衝撃)って言うじゃない
じゃ・・イトーマン本人はどんなポーズ?と思って見たら
なんとも中途半端なあのポーズ・・笑えたわぁわーい(嬉しい顔)
どんなポーズかって?

「おどおどしたボディビルダー」


今回は新札幌10周年イベントだったんですねぴかぴか(新しい)
それで新札幌店にゆかりのあるコーチをゲストによんだのね

私新札幌のオープンの時もうもいわ会員だった
あれから10年かぁ・・たらーっ(汗)
そりゃーイトーマンもとし取るよね
ちょっと見ないうちに短髪になってて驚いた
短髪にしちゃうのは「加齢」の証拠だと思うの
髪の世話が面倒になってくんだよ・・
アサも加齢とともに短髪になっていくの・・
あんなアサも私と結婚した頃はパンチパーマだったの・・
23才新郎はパンチパーマたらーっ(汗)

私の心の中のイトーマンは若いままだったの
だいすけお兄さんみたいな感じ
240430.jpg

でも久しぶりに見たらホラーマン寄りになってきたね
hora.gif

若い頃からホラーマンに似てるなとは思ってたんだけど
いっそのこと名前もイトーマンからホラーマンっていうのはどお?

そういえば・・私ね最初の3曲知らないかも・・
あんなジャムみたいな2曲目や3曲目の突然終わるスーパーマンとか
まぁ・・とりあえず・・
新札幌店10周年おめでとうございます

新札幌店に行くと「とても新鮮な会員」を発見することが多かったの
オープン当初はテニスウエアを着てクロストレーナーやってる会員さんがいて
今みたくランスカとか山スカートとかない時代
エグでスカートと言うだけでみんなの目引くのに
スタジオ待ちして座ってるとその人のスカートの中を下から見あげることになるの
必ず!!ほんと必ず!!!フリフリのアンダースコートから
ホントのパンツはみ出てるの・・
キヨティもなんか落ち着きなくちろちろ見るから何回も叱咤むかっ(怒り)

「見るなら堂々と見なさい!!オドオドしないっ爆弾
見られてもいいからあんなのはいてるんだから・・見てあげたほう彼女も本望だ」


あと新鮮会員さんは何年前かなぁ・・
なんて名前だったかなぁ人気の男性ジャムコーチがいたとき
お昼のジャムに行ったの
その時私の前に並んでたオバサマ達が

「ねぇ!!次のボデースティップでるぅ??」

小さい「ィ」の入れる場所間違ってた

1年くらい前は水中眼鏡かけたままお風呂で身体や頭洗ってる人。(
新札幌店は私にとっては楽しい店舗です

今日と明日はお休みの私
キクちゃんのジャム行こうか迷ってるうちにもう間に合わない時間になりました
最近仕事がほんと忙しくてお疲れ気味
今日はゆっくりすごしましょ・・
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 14:15| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月22日

naomi三昧

ブログ更新久しぶりすぎて管理画面ログインできなかったあせあせ(飛び散る汗)
でもね一応エグってるのよ〜
もう日にちすら忘れたんだけど・・・naomiのアタックパンプアタック
3回やってるのよ・・
でもブログは熱いうちに打てどんっ(衝撃)で日にちがたつと書くこと忘れちゃうのさ
そのときはとても楽しいんだよぉでも1回目のアタックなんて10日くらい前だからさぁ
3日前の晩ご飯すら思い出せない今日この頃なのにぃたらーっ(汗)
どうしても「なんまら通信」のアップが優先になっちゃうからさ

なんか今年はアウトドア含む運動に縁のない年かも
だってキヨティがヘルニア発症してやっとよくなって
そろそろ軽登山でもと思ったらうちのば〜さんの体調がイマイチ
ご飯作っておいても厄介なことに一人じゃほとんど食べないの
一緒に食べるようにしてたりすると全然エグにもキャンプにも行けないのさ

ところでうちのキヨティはいい加減にしたらいいと思います
私はね本格登山シーズンを迎える前に本気で腰をよくしたいのなら
レスミルズはやめてプールのウォーキングから始めなさいと言っているのに
コンバットから始めた奴・・・

だから私はだーれも知り合いのいない店舗で新曲のコンバットしなさいって言ったの
だって・・奴の性格からいったらみんなでワイワイやったらおだつに決まってるものどんっ(衝撃)
なのに札幌店で・・・ムエタイ跳んださ・・私のにらみも届かず・・飛びまくったさ・・

やっぱり今年はアウトドア含む運動に縁のない年かも・・

そうそう・・今日私仕事で英雄になれた
子供たちが歌うたいながら合いの手で「いちにーさんっわーい(嬉しい顔)って言ったら
職員さんが次に「ワンツースリー」って言ったから
次に私が「運動してぇ〜」って言ったのわーい(嬉しい顔)

「うふふわーい(嬉しい顔)・・・スペイン語でいちにーさんのことぉ」って言ったら
みんな「なんで知ってるのぉ??」だってぇぇぇぇ
コナミ様様ね〜手(チョキ)
「え・・??私〜鼻は低いけどスパニッシュ系の日系3世だからぁ」と答えておいた

ちゅーか・・ほんとにスペイン語だっけたらーっ(汗)??
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 22:55| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月11日

我が家の掟

昨日はK村コーチのコンバットパンチやってきたよ
いや・・昨日のピタゴラスイッチも「ピタゴラ拳法」だったしぃ
今日はこれしかないかと・・・

いやぁ・・それにしても混んでたねーがく〜(落胆した顔)
その中でのK村コーチのパステルカラーめだったねー
でも彼は・・30歳過ぎた子を持つ男なのに
なぜかパステルカラーが似合うどんっ(衝撃)
なのに・・・7・8年前ラベンダー色に白字で
「BODY STEP」って書いた服は会員さんが
声漏れるほど似合わなかったのにね

私ね昨日新曲やる気まんまんで行ったらもう・・MIXなんだね
古くさで楽しかったわ〜るんるん
でもさ・・なんだか夢に出てきそうで怖くなったがく〜(落胆した顔)
K村コーチの「エビゴォ!!」って声
あ・・そういえば!!私昨日札幌店に行きたかった理由がまだあったんだ

「今月のテーマ」我が家のルール


をよーく読みたかったのさ・・
ふーんみんな色々とルールがあるんだね

K村コーチの笑えた
「ご飯は温かいうちに食べる爆弾
あれって・・ルール??
あれはK村コーチの希望なんじゃなくて??

あと笑えたのがS田コーチ
ちゅうかS田コーチって既婚者だったんだぁ

猫のトイレの掃除は主人
ちょっと意味不明だなぁたらーっ(汗)・・と思って次ぎ読んだら

猫のご飯は・・って書いてあったから
そして最後は運動は猫自身みたいなこと書いてあった
意味不明すぎて笑えた・・・
主人とは「ボク」のことで間違えないですよね

うちにもルールいっぱいあるよひらめき
ここに書いてあります(

でもこれは4年前に書いたやつで
カツカレー禁止むかっ(怒り)については改定になり
「登山後のみOK」に変わりました

でもさ・・意外とルールのない家も多いんだね猫
私もさっ・・結婚する前の実家での生活ではあんまりルールはなかったようなexclamation&question
あえて・・言うとしたら

「足は踏まれたほうが謝る」くらいかな・・
踏んだほうは「チッ・・邪魔くさいなっ」って文句くらいかな
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 12:36| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月08日

行きたくなる理由

昨日は札幌店に行ってジャムるんるんの新曲発表会に行ってきたよわーい(嬉しい顔)
いやぁ・・レスミルズの新曲発表会なんてほんと久しぶり〜
2年目くらいまでは・・まぁ当時はBTSって言ったけど
新曲発表会は毎回欠かさず行って・・
3年たつと・・まぁ新曲はいずれできるんだから無理してまでと思うようになり
5年過ぎると混むから新曲発表会避けるようになり
7年過ぎると・・新しいものについていけず新曲自体を避けるようになった

でも昨日はなんかジャムやりたくなってさぁ・・
たまには新曲発表会もいいかなぁと思って

楽しかったぁ〜かわいいたまには複数コーチのレッスンいいねぇ〜
昨日はKゴエコーチにIコーチにSコーチ
華やかだったねぇ〜ピンク黄緑があんなに合うとはしらなかったぁがく〜(落胆した顔)
あわせてみようと思ったことがなかったかも

でもなんかむずかしいよねー
新曲話だよ・・ピンクと黄緑の色あわせじゃなくて
右肩後ろ周り左肩後ろ周り連発どんっ(衝撃)
ありがとうたらーっ(汗)・・・コーチ陣一生懸命回る方向指で教えてくれて
助かったよもうやだ〜(悲しい顔)・・・でも途中ですごいおかしくてふきだしそうになった
なんかあの指で回る方向ぐるっとする動き・・
私も日常でよくやってたな・・と思ったのダッシュ(走り出すさま)
5年前に17歳で死んじゃた犬犬なんだけど
散歩でにおいかぎまくってる間に紐が電柱にぐるぐる巻きになったても
指で回る方向誘導するとちゃんとそのとおりに2周も3周も回って直す犬だったの

でもマンボだっけ?サルサだっけ?あれで回るやつは
せっかく回る方向指で教えてくれてたんだけど
回る方向以前に右足が先か左足が先かでひっちゃかめっちゃかになった

前半で前に4回つんのめて後ろに4回つんのめるやつ・・
あれもなんか日常的にあの動きやってるなと・・
あ・・・キヨティを威嚇するときどんっ(衝撃)あーいう行動するかも・・私

またジャムの新曲いこーっとグッド(上向き矢印)

あのね・・私って時々とても「これやりたい」って思うことあるの
この前のキクちゃんのジャムはオカザイルを見てやりたくなったの

今回は・・たまった「おかあさんといっしょ」のビデオ?DVD??
なんだ??あれ??今なんていうのたらーっ(汗)??テレビに内蔵されてる録画機能
まぁ・・・・それ見てたら「5匹のこぶたのチャールストン」が・・
それ見て「あ・・ジャムいこっわーい(嬉しい顔)」って思った

あとね・・あれ見るとコンバットパンチ行こうかなと思う
ピタゴラスイッチの「ピタゴラ拳法」ほんとはYouTubeはりつけたかったんだけど公式なものがないのでやめました
「ピタゴラ拳法」で検索するとすぐでてきます

見た??


見た人じゃないとわかんない話なんだけど
あれ・・なぜ河合我聞がやってるのかがわからないんだよねバッド(下向き矢印)
私の中ではもっとぴったりな人がいるんだけどな・・

それは札幌店のK村ジャーマネ

支店長じゃダメなの・・ごみちゃんでもダメだし・・
白戸マスタートレーナーでもダメ手(パー)なんだよね・・
やっぱりK村ジャーマネが一番適任だと思うー(長音記号2)

イトーマンはどうかな猫と思ったんだけど最後の
最後の「手ごたえ感じてくれたかな」って言うときオドオドしそうだし
C葉君もなかなかいいかなと思ったんだけど
全体的にニヤケそうだし・・
やっぱり・・全体を通してK村ジャーマネだな・・

全然関係ない話になったけど・・
ところで・・私いつも思うんだけど
s岡コーチには是非アタックのライセンスとってもらいたいな揺れるハート
なんとなく彼女のアタックって楽しそうじゃない??

ちなみにあんまり取ってもらいたくないライセンスは
支店長とK村コーチのジャムかな・・・
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 21:50| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月02日

会いたかった

お・・お・・おひ・・お久しぶりでございますたらーっ(汗)

ちゃんとコナミに行って参りました
まずね・・3月最後の日曜日は
もいわへ!!お風呂のみいい気分(温泉)
その時久しぶりにコナミ10年の友に会いまして・・
その友もその日はお風呂会員さん・・

友は「もう・・退会につきすすんでる」って
私は退会は絶対しない・・でも

「猫猫カルカンまっしぐら・・ならぬ・・私幽霊会員まっしぐら」

「私ステップなんて半年してないかもぉ
キクちゃんのはぜんぜん出れないしさぁ・・
ステップはキクちゃんかタカちゃんちゃんじゃないと
やったあと・・達成感がないんだよねー
タカちゃんツアーできてくれたらなぁ・・もうやだ〜(悲しい顔)
って言ったら友が!!

「タカちゃんに会いたい??そこにいるからあっといでわーい(嬉しい顔)


ってタカちゃんに逢わせてくれたのぉぉぉぉハートたち(複数ハート)揺れるハートるんるん

コナミのポスターってモデルさんを使ってるんじゃなかったんだね
コナミのポスターとかチラシに出てくるコーチってみんなモノホンなの?
なんあのよぉ晴れあのタカちゃんの昭和の売れなかった俳優のような笑顔は!!
コナミさん・・私会費10年払ってるんだから
お礼にあのポスターおくれぇ・・・ぴかぴか(新しい)

金曜日は札幌店でパンプしたよ
朝からパンプ・・支店長のパンプ久しぶり〜

あまりに久しぶりだったから・・驚くほど軽くしてやったのに
フッーフッー言っちゃった
あの汗・・パンプの効果じゃなくて寝汗の残りだよ・・

あの日は新曲だったのかな??
キヨティもそろそろパンプやっても大丈夫じゃないかなと
思いながらやってたんだけど問題はランジかなぁ・・
片足に体重かかるから・・と思ってたら
支店長が今回のランジはバーかつぐのは最初のスクワットのときだけですって言うじゃない
あ・・これなら大丈夫かなと思ってたら!!
リピーターのようなランジの連続で「やっぱり無理かなぁ・・たらーっ(汗)」と思ってたら
いきなり!!あれは何どんっ(衝撃)!!ステップのジャンプみたいな動き!!
完全無理でしょ!!ランジ連続でやっつけられて最後にダメ押し
まるでキヨティのコナミ来店を間接的に拒否しているようなあの動き
今までパンプであんな動きないよねがく〜(落胆した顔)
ジャンル的にはステップの動きだだよぉ

帰ってからキヨティに言った
「とうとう・・ニュージーまで伝わったんだわ・・
おたくがヘルニアでまだ片足しびれてるの・・だれ・・報告したんだろう・・
だから・・あんな今までにない動きのパンプできたんだわ
おたくに来てほしくないんだわがく〜(落胆した顔)

そしたらキヨティ・・とても悲しそうな顔したので
「でも・・支店長がやるとマリオみたいで可愛かったわ」
って言ったらちょっと笑顔に戻った

今週は日曜日に円山でキクちゃんのジャムるんるんやった
やっと行けたぁ〜わーい(嬉しい顔)3月は1回も行けなかったの

いやぁ〜きくちゃんもジャムも超久しぶり〜ぴかぴか(新しい)
やっぱりジャムは定期的にやらないとダメだね
ジャムは頭の体操でもあるよね

私今回何回もターンのとき反対回りして隣の人に迷惑かけちゃったあせあせ(飛び散る汗)
私ねおよそ20年バスガイドやってたからコーチに「右」って言われると左が反応しちゃうのドコモ提供
詳しくはこちらで(
5年ほど前にバスガイド完全引退したこともあり・・
ジャムを何回もやってるうちにだんだん反対の反応しなくなってたの

ところが!!昨日は久しぶりのジャム
昔の記憶がよみがえり・・
もぉもぉ!!右といわれれば左が反応!!左と言われれば右が反応もうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

「左肩後ろでターン」なんて言われたら時間内に脳が情報処理できず
お地蔵さんのように立ちすくむ私・・・犬
やっぱりジャムは定期的にやりましょう・・

キクちゃんが「すごく心拍数があがるので辛かったら無理しないで休んでください」って
言った3曲目くらいのチャールストンの曲
私辛くて途中でやめようかと思った・・たらーっ(汗)

心拍数が上がって辛かったんじゃなくて
太ったもんだから身体中の贅肉がブルンー(長音記号2)ブルンー(長音記号2)ダンス!ダンス!!
もう身体中かゆくてかゆくて辛かった

でも楽しかったぁ〜わーい(嬉しい顔)久しぶりのキクちゃんのレッスン
今まで10年間ずっとキクちゃんのレッスンを定期的に受ける生活してきたんだもの
やっぱり私も淋しいのさぁ〜時々無性にキクちゃんの声が聞きたくなるのよ揺れるハート
そんな時オカザイル見てなおさらジャムやりたくなって
今回はどんなことがあっても絶対行くぞと・・
金曜日から怪しいところには全部電話
「日曜日はのっぴきならぬ用事があるから私に用があるなら今のうちに言って」
そして土曜の午後5時以降は音信不通にした
そこまでしてキクちゃんにも会いたかったの
淋しいときのためにキクちゃんのポスターも用意しといてもらうかな
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 20:42| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月17日

再びお久しぶり・・・

先週の土曜日にもいわでゴミちゃんのコンバットパンチに行ってきたシィ
昨日はやっとIコーチのアタック手(パー)行ったよ

ゴミちゃんのコンバットはギリギリまで仕事で
しかもお昼食べれる時間ない仕事・・・でももいわつくまでは必死で
なんとぉぉぉダッシュ(走り出すさま)!!!このわたくしがぁぁぁぁがく〜(落胆した顔)!!
このわたくしがお腹すいてるの忘れてた
で・・スタジオ入ってから・・そういえばぁ・・・と思って
急にお腹キュルキュル言い出したのぉ
途中でお腹減って倒れるかと思ったもうやだ〜(悲しい顔)

いやぁ・・空想笑い疲れもあってさ・・
キヨティのために手だけコンバットの時はこの時どうすればいいか
考えながらやってたらおかしくてさぁ〜わーい(嬉しい顔)
せっかくゴミちゃん古臭コンバットしてくれたのに
私の頭は違うことに汚染されてたの

一番心で爆笑したのはイェイ手(チョキ)イェイ手(チョキ)の曲
あれさ・・右フロントキック左フロントキックの交互で
前に進んでいくでしょ
一歩前に出て膝チョン・・一歩前に出て膝チョン・・??

いやっどんっ(衝撃)!!いっそのこと右足は片足で立てるんだから
連続左フロントキックで前に進んでいけばいいんじゃないかと思って

いやぁがく〜(落胆した顔)・・同じ足で連続フロントキックって前に進めないんだねーがく〜(落胆した顔)
正確には進めるけどかなり変なことになるんだねー
やってみて初めて気づいたぁ・・
スタジオで2回まで試してみたけど社会的に問題のある人にみられそうなので
とりあえずやめて家に帰ってきてからやってみて死ぬほど笑った

お風呂でヤッピーとお話したらヤッピーもお昼食べる時間なかったみたで
お腹すいて気持ち悪くなりそう・・・って

でも二人で話した結果

「私たちにお腹すいて倒れたり気持ち悪くなる権利ない」

身体についた脂肪を使い切ってから倒れたり気持ち悪くなったりしなさいむかっ(怒り)

ちゅーかさ・・体脂肪20%未満になるまでお腹減らないように
なってればいいのになぁ〜もぉむかっ(怒り)!!ちょっと逆切れてみたわーい(嬉しい顔)

昨日は3月の新しいタイムスケジュールになってから一番楽しみにしてた
Iコーチのアタックへ
時間も私にとっては最高だしぃ
それにIコーチのアタック今まで週代わりのときしかなかったでしょ
そりゃーね・・支店長のアタックも素晴らしいと思うし
トレーナー様のアタックも素晴らしいと思うんだけど
なぜか私とキヨティはIコーチのアタックが好きなのだ
間違ったって声が大きくたってやっぱりIコーチのアタックたのしーハートたち(複数ハート)
キクちゃんの楽しさとは違う新感覚の楽しさなのよねー

でもね・・久しぶりにアタックやったもんだから・・45なのに息はあがるしあせあせ(飛び散る汗)
途中で右手がすごくだるくなってきてグー握れなくなってきて
あーコンバットじゃなくてよかったぁ〜
コンバットだったら足だけコンバットしなきゃならなかった

昨日もギリギリまで仕事でいつもは「おんぶ」好きな子が
昨日に限って抱っこしてぶらんぶらんして遊べって・・
多分それでアタックの前に腕の筋肉疲労してたんだぁ
で・・帰りに靴べらを使って返すとき
手に力入らなくて靴べら落としちゃった
しかも鉄板の所に金属製の靴べら落としてどんっ(衝撃)
マシンジムまで音響きわたっちゃったがく〜(落胆した顔)ゴミンナサイ

今日は朝起きたら腕だけじゃなく情けないくらいの全身筋肉痛
あ”・・今日これからプールの仕事ふらふら
45キロの「女の子」をウエイトに水中スクワットの日
生きて帰って来れるかしら・・・

そうそう・・昨日私札幌店のロッカールームでかなり変な人になっちゃったたらーっ(汗)
私が着替えてたら下のロッカーの人が来て
「すいませーん」って言うから「どうぞわーい(嬉しい顔)って言おうとしてたんだけど

「ないさっわーい(嬉しい顔)っていっちゃったぁがく〜(落胆した顔)
自分でもびっくり〜どんっ(衝撃)向こうもびっくりあせあせ(飛び散る汗)
いっそのことこのまま外国人か沖縄県民のフリしようか迷っちゃった

いや・・今日のプールに行く子が「お化けなんてないさっ」が好きで
1番だけじゃなくて続き歌えって言うの
だから頭の中で思い出して歌ってたの

おばけの国ではおばけだらけだってさ
そんな話きいてお風呂にはいろう・・
だけどちょっとだけどちょっと
ボクだって怖いよ・・

ここで「すいませーん」ってきちゃったもんだから次のフレーズの
「おばけなんかないさ」の「ないさ」が出てきちゃったんだよぉ
でもよかった・・もちょっと早かったら「だけどちょっと」
「ちょっと・・」でてたらすごい感じの悪い人になってたかもがく〜(落胆した顔)
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 12:59| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月08日

手だけレスミルズ

コナミもブログもさぼりまくり・・たらーっ(汗)
やっぱ・・キクちゃんがいないと幽霊会員寸前の私もうやだ〜(悲しい顔)
2月28日にK埜コーチのアタック手(パー)に行ったときに
初めて3月からのスケジュールを知った私

がく〜(落胆した顔)・・・またキクちゃん水、木だ・・行けないもうやだ〜(悲しい顔)
あれせめてスタートが20時45分なら頑張って車走らせるんだけどな・・
それにしても・・土曜日??あれはなに??
3週目と4週目が「お待ちください」なんて
今までそんなの初めてじゃない?
でもナオミアタックが復活してうれしいわーい(嬉しい顔)
あれ2スタででやればいいのに〜

なんか今の私・・「サボエグ」の星まわりなのかも
「コナミ大殺界」みたいな

だってまず!!キクちゃんのレッスンなくて
今年に入ってから今までにないほど仕事忙しくなって
時間的にもいけない日も多くて
キヨティは腰痛めてぜんぜんエグいけないから
私だけ行こうとするとなんだかんだと邪魔をする
で・・結局私も・・「まっ・・いっかドコモポイントとサボエグになる

でもね・・K埜コーチのアタックは行ったのさ
キヨティ・・「俺もやりたいっ!!手だけでアタックするぅダッシュ(走り出すさま)
コナミ様・・・手だけのアタックはありですか??
円山のアタックトレーナー様
今度オプションで考えておいてください

で・・ほんとに一緒に行ったの
でもキヨティはお風呂だけね・・いい気分(温泉)
でも私がアタックやってるあいだずっとお風呂も飽きるだろうから
プール見える椅子にしばらく座っててみんなにねぎらいの言葉かけてもらいな
って言ってあげたの・・そしたらキヨティ
ほんとに20分くらいだまって座ってたんだってがく〜(落胆した顔)


だれか声かけてくれたくれたかい?って聞いたらうつむいて
「やっピー犬・・だけ・・だったよ・・バッド(下向き矢印)たらーっ(汗)
あら・・意外とお友達いないのね

私が帰りの車の中でアタック楽しかったこと言ったら
すごい悔しがってたぁあはっはっはっわーい(嬉しい顔)
土曜日はもいわでゴミちゃんのコンバットあるから行こうかな
っていったら・・「俺もぉ!!手だけコンバットやるぅ〜どんっ(衝撃)

うん・・「手だけレスミルズるんるん
アタックよりコンバットのほうがアリの気がするー(長音記号2)
しかし・・他店利用料払ってまで「手だけレスミルズ」は
もったいないからダメッ!!っていったら
私もあーだのこーだのそそのかされてサボエグ・・台風

キヨティね・・もう腰は痛くないんだけど
左のふくらはぎがまだ力入らないの
だから左片足で立つようなことは難しいの
それでキヨティに
「じゃ・・右のキックの時の手だけオプションはどうやってやる?」って聞いたら
手はキックのときのポーズのままで・・
足は両足そろえて膝をチョンチョンって2回曲げればいいんだって爆弾
やって見せてくれたけど・・見せてほしくなかった
ちょっと社会的に問題のある人に見えたぁがく〜(落胆した顔)

でもさすがのキヨティも
手だけステップだけは無理か・・やったとしても
手だけレスミルズの中で一番強度ないかも」

とあきらめております
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 15:39| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月24日

円山三昧

先週の日曜日は円山店に行ってすごい久しぶりに
C葉コーチのコンバットに行ったよパンチ
すごいこんでたぁ〜がく〜(落胆した顔)
あの日・・今までではないパターンの忘れ物した
あの日ブラのカップ内臓のシャツ着てたの
あ”がく〜(落胆した顔)!!と思ってお風呂あがりの下着確認したら
やっぱりブラカップ内臓シャツ・・・
しかたないのでシャツの上にTシャツ着てコンバットやったたらーっ(汗)

しかしさぁ・・コンバット終わった後のお風呂の並びすごいよね
階段まで並んでたよね〜
「女裸祭り」にょらまつりと読んで

札幌店も並ぶけどどうして円山店のほうが「女裸祭り」に感じるだろう・・
多分札幌店は脱衣室も浴室内も広いから並ぶ間隔も広いけど
円山は並ぶ間隔が狭いんだよね
ようするに札幌店の間隔は大きな前ならえ
円山店は小さい前ならえ
でっ尻の私は後ろに人にお尻ぶつかりそうで・・

そうそう。。。キヨティがとうとう椎間板ヘルニアになりまして
詳しくはこちらを(
やっぱりパンプサボりすぎたかね・・・と二人で反省あせあせ(飛び散る汗)

で・・次はパンプやろうと思って
木曜日のセレブタイムに行こうといろんな支店探してたんだけど
いろんなといっても札幌、円山、もいわ、西岡だけど・・・
そしたらねーーーひらめき「CHI'BAM」見つけちゃったのぉ晴れ
しかも「CHI'BAM」のあとにパンプショートがあるじゃないの

いやぁ・・「CHI'BAM」またまた驚いたぁがく〜(落胆した顔)
まず・・男性会員さんが一人もいない
年齢層が高い・私で若手??いや・・中堅層?
でもなんといっても一番驚いたのが!!
会員の皆さんのレベルが高い!!
白髪のおばーちゃんもすごいノリノリるんるんるんるん
おもわず私きょどっちゃったぁ
札幌店のあの年齢層の会員さんよりみんな絶対うまい!!

しかし・・「CHI'BAM」は楽しい!!笑える。。。
2回しかやったことないけど
私ね「SHI'BAM」は「CHI'BAM」しかやったことないの
他のコーチの「SHI'BAM」もこんなに笑えるのか??

いやっ・・別にC葉コーチは私を笑わせようとしているわけではない
そして上手いか下手かと聞かれればやっぱり上手い!!
なのになぜあんなに私を笑わせてくれるの??
職場の宴会に行ってもあんな笑える踊りをしてくれる人はいない
やっぱりイメージだよね・・イメージに反してるから笑えるんだよね
まず!!服が・・C葉コーチのイメージからかけ離れてる
昨日のC葉コーチも短めのすそしぼんだ股に空間あるズボンだったね
キクちゃんもよくはいてる股間熱帯雨林のズボン
C葉コーチもヤシの実付き熱帯雨林になってたのかな?

私も場所失敗したの・・真ん中の後ろって
宴会芸が一番よく見えるんだよね・・
だからなんとなく目も合いやすい
目があったらもう最後・・笑いのダム崩壊しちゃうの
真ん中でも前なら私がヤシの実付き熱帯雨林付近しか見えないからいいんだけど

なんか嫌なことあったときは「CHI'BAM」に行くといいですよかわいい
合間のお話も楽しいし・・
今回は「札束を投げる感じでぇ」って言うところから
C葉コーチの高校の修学旅行の時のおこづかいの話
「今でも。。なんて馬鹿ことしたんだろと思って・・」
でもこの話が・・いいところで次の動きの説明になって
「5万円のおこづかいだったんですけど」から全然すすまなくて
みんないろんな話のオチ想像してたんじゃない

クールダウンのときに最後まで話してくれたんだけど
私の想像してたオチとはちがった

私の想像してたオチは・・・

気も持たせといて最後まで言わない


だから・・そうなったら私は
「結局あの話の続きはなんだったんですかがく〜(落胆した顔)?」
と絶対聞いてやらないと心に決めてた爆弾
自分から話したくなるまで待とうと・・
ちゅーか・・私はなに様猫??

えっ!!話の続き??
書くと長くなるので書きませんダッシュ(走り出すさま)

そのあとのパンプ・・・
いやぁ・・今情けないくらい筋肉痛ですもうやだ〜(悲しい顔)
ショートなのにぃ〜なんか前半分が筋肉痛
ところで昨日のコーチは初めて見ました

彼はB'Zの稲葉と小室哲哉をたして2で割ったような感じの人だね
なかなかいないよぉがく〜(落胆した顔)・・そんな人
だって稲葉も小室哲也も年寄りに見せると同一人物に見えるはずどんっ(衝撃)
そんな二人をたして2で割る感じの人っていないよね

これかもパンプがんばろ。。。ヘルニアになりたくないから
キヨティは毎日リハビリに通ってます
笑えるのさぁ。。。リハビリに行くと毎回「310円」なの
我が家ではリハビリ料金を「他店利用料」といっています
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 16:00| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月16日

男と女の輪

ちゃんとコナミ行ってますダッシュ(走り出すさま)
こちらのブログさぼってるだけ・・

いや・・やっぱりレッスンじたいさぼってるか・・たらーっ(汗)
サボりすぎてデブこじらしたものもうやだ〜(悲しい顔)
支店長のコンバットやった6日後の木曜日は
K埜コーチのコンバット45のみ・・

あの日は私もキヨティも17時から仕事だったのさっ
だからお風呂も20分で入ってすぐ帰ったの
でも!!楽しかったよわーい(嬉しい顔)
やっぱり古くさは中高年には動きやすいわぁ
また2スタというが中高年にはうれしい
無駄に階段上り下りしなくていいしぃ〜ハートたち(複数ハート)
なんか2スタだけで帰ってくるのって
エジプト行ったのにピラミット見ないようなもんじゃない?
そんなことない??
千葉の浦安行ったのにディズニーランド行かなかった
感覚ににてない?・・あ・・似てない?

じゃぁぁどんっ(衝撃)せっかくサロマ湖行ったのにサロマ湖だけ見て
オホーツク海見てこなかった
のににてない?
せっかくポスフール行ったのにミスド買うの忘れたような・・
もう・・しつこい??

月曜日は円山でC葉コーチのアタック手(パー)やってきた
すごい久しぶり〜わーい(嬉しい顔)

なんだかうそ歌のオンパレードで嬉しかった
1曲目は「生乾きっどんっ(衝撃)でしょ・・あれさ・・
生乾きっでも歌いやすいけど・・「よりごのみっ揺れるハートでも歌いやすいよね
「よりがわきっ」でも「なまごのみっ」でもいいんだけどさっ

2曲目は今にピッタリの歌
「厚着エビバリ〜るんるん

3曲目は「のび太のみかんの歌」
「のび太!!腐れたみかんっ!!やみくもみかん△%■#∵◇*~~」

4曲目は「ポンピングぎゅっぎゅっ」でしょ

あと忘れたけど最後は
「買ったブーメランっるんるん買ったブーメランっるんるん

いやぁ・・・それにしてもC葉コーチのアタックはメンズ率高いよね
サークルの時の真ん中「メンズ」ばっかりでギョッがく〜(落胆した顔)としたの私ぃ
C葉コーチに向かってキヨティ含む中高年のメンズたちが
笑顔で一斉に走っていくダッシュ(走り出すさま)あの光景・・
C葉コーチがちょっと気の毒に感じたのは私だけですか?
ごめんね・・メンズを責めてるわけではないのです
私のC葉君に対する親心・・・だと思ってください
だってさっ・・C葉コーチだってやっぱりお年頃の男の子
って・・もう・・30歳くらいになる??
仕事と割り切ったって笑顔の男に囲まれるより
笑顔の女の子に囲まれた方絶対うれしいと思うの

帰りにキヨティに言ったら
それは「あんたのおせっかい気性」だって・・
そりゃ・・あんたはC葉コーチを囲ってた方だからね爆弾

キヨティに言わせるとキクちゃんに女性会員ファンが多いのと同じだって言うの

でもさぁ・・猫
女が女に囲まれてみんな笑顔
男が男に囲まれてみんな笑顔
想像しただけでもやっぱり違うよねーがく〜(落胆した顔)

あ・・そうだっひらめき・・来月から日曜日は円山店にいこっわーい(嬉しい顔)!!
新しいタイムスケジュール見て嬉しくなっちゃった
でもこむべなぁ・・ふらふらだってジャムじたいこの日しかないんじゃない?

でもさ・・円山店でジャムのライセンス持ってるコーチって
Sコーチだけなのかい??
なかなかタイミングあわなくていけないけど
Sコーチのコンバットパンチは常々やりたいと思ってます
しっかりケガ治して早くレッスンに復帰してくださいわーい(嬉しい顔)
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 07:13| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月05日

コチンピラ

すごい2週間ぶりくらいにエグったぁわーい(嬉しい顔)
毒抜きジャムの後風邪ひいて・・その後も精神的にも疲れがぬけず
意外に仕事もいつもより忙しく・・キヨティに私の風邪がうつったりと
やっと二人そろって健康ひらめきになってエグれたよ

でもね・・エグに行かないと言うことは・・時間がいっぱいあった
あれだけ仕事しても・・買い物もゆっくりできたし
手のかかる料理も作る暇あるし・・こちらのブログをサボってるぶん
「なんまら通信」も毎日更新できるし猫
ひまつぶしにキヨティになんでもかんでもいちゃもんつけてケンカ売る暇もあった
キヨティにはこの2週間「コチンピラ」と呼ばれていた私
毎年の冬のアウトドアも今年は自粛しているのでなおさら時間があるのかも

2週間ぶりのエグは支店長のコンバットパンチ
久しぶりすぎてあんまり汗出なかったけど
今回も毒抜けたぁ〜わーい(嬉しい顔)
やっぱり定期的に運動しなきゃだめだね

それに札幌店というのはなんだかおちつくのよね・・お風呂とスタジオ
ロッカールームが落ち着くのは・・もいわ・・
なんてったって床暖だものぉ
円山であずましいのは駐車時間

明日からまた仕事が忙しく・・サボエグかも・・
でも時間見つけていかなきゃね〜

ねぇ・・こんな時間(22時)に赤飯ふかしてるのぉ私ぃダッシュ(走り出すさま)
新しい圧力鍋買ってもらったのぉ〜わーい(嬉しい顔)
キヨティにいちゃもんつけてキヨティの秘密のお金で買ってもらったぁ手(チョキ)
明日ふかそうと思ってたんだけど・・使ってみたくて今ふかしてルゥ〜
甘納豆いっぱいいれるんだぁ〜ゴロゴロ入れるんだぁ〜
きっと待ちきれなくて今日食べちゃうね・・がく〜(落胆した顔)
明日は恐ろしいことに私の・・43回目誕生日です雷
posted by きよてぃ&ゆきてぃ at 22:13| トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする